为什么体重到了一定程度下不去了

未知,0岁 2020-05-20

病情描述:为什么体重到了一定程度下不去了

减肥期间体重是呈螺旋状下降的,减肥-保持-减肥-保持,如此循环下去,但不是一直减下去无休止的,有的时候体重达到一定的程度,就无法再继续下降,把多余的脂肪减掉,就不会下降了。在减肥成功后也要时刻保持好饮食习惯,不能暴饮暴食,也不能吃脂肪含量多的食物,多吃水果蔬菜和蛋白质含量较高的食物,并且配合着有氧运动,否则会导致体重反弹的。

2020-05-27

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