坐骨神经痛忌什么运动

男,0岁 2020-05-14

病情描述:坐骨神经痛忌什么运动

坐骨神经痛的病人常常因为害怕疼痛而减少活动,这样做并不利于疾病的治疗。坐骨神经痛患者要注意劳逸结合,生活规律化,适当参加各种体育活动。患者应遵循“力所能及,适量运动”的原则进行锻炼,尤其是患侧下肢的锻炼更为必要,慢走、慢跑、球类运动都可以进行,锻炼时应注意劳逸结合,每运动一小时休息十五分钟。患者如果是处于急性期的疼痛时,应减轻运动量,不要用腿、手臂和背部等用力上举重物,以防止牵拉坐骨神经加重病情。

2020-05-14

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