孕妇可以吃西红柿吗

女,31岁 2020-12-12

病情描述:我现在怀孕了,吃不了东西,总是恶心呕吐,想吃一些蔬菜,可以吃西红柿吗?

孕妇是可以吃西红柿的,在对自身身体以及胎儿发育都会有一定的益处。

西红柿是常见的一种蔬菜,其中含有大量的维生素,也含有丰富的胡萝卜素以及蛋白质和多种微量元素,孕妇适当吃些能补充身体需要的营养,对于胎儿生长发育也比较有帮助。由于西红柿所含的钾离子丰富,可以促使体内钾盐排出,起到降压的作用,因此有助于预防妊娠高血压。

在怀孕早期如果总是恶心呕吐,饮食上一定要清淡,避免油腻辛辣的食物,可以适当多吃些新鲜水果和蔬菜。

2020-12-12

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