得了胃下垂的人能做运动吗?

男,26岁 2019-02-04

病情描述:我是一个非常喜欢锻炼的人,但近期检查出得了胃下垂,请问得了胃下垂的人能做运动吗?

胃下垂乃脾胃失和,中其不足,气虚下陷所致.治疗当以温中健脾,益气升举为原则。所以胃下垂的病人只要是吃饭后不要剧烈活动,轻微的体育活动是没有关系的。胃下垂医疗体操1、两脚分立,两手各握2-3公斤重的哑铃,分别置于腰间。两腿屈膝下蹲,然后还原。2、预备姿势同上节。两手持铃向背后交叉摆动,然后还原。3、仰卧地上,两腿伸直向上后举起,直到脚越过头部,然后还原。4、预备姿势同上节。做起坐动作,力求头部与膝盖相碰,然后还原。5、立于两椅背之间,两手分别抓握椅背。撑起身体做臂屈伸动作。这套操应在饭后2小时进行,身体无病方可练操,至肌肉出现惬意的温热感即可。

2019-02-04

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