经常吃腰果上火吗

男,20岁 2019-01-02

病情描述:在所有的干果当中,我唯独喜欢吃腰果,非常喜欢他那种口感,我都喜欢晚上下班之后吃一把腰果在睡觉,很多人都说我这样的方式不健康,经常吃腰果会上火吗?

腰果又名鸡腰果、腰果是一种肾形坚果,无患子目漆树科腰果属。有丰富的营养价值,可炒菜,也可作药用,为世界著名四大干果之一。它的食用部分是着生在假果顶端的肾形部分,长约25毫米,由青灰色至黄褐色(如果挑选时发现颜色白皙者,可能为漂白,切勿选购),果壳坚硬,里面包着种仁,甘甜如蜜,含有较高的热量,其热量来源主要是脂肪,其次是碳水化合物和蛋白质。它含有丰富的油脂,可以润肠通便,润肤美容,延缓衰老。经常食用腰果可以提高机体抗病能力,增进性欲,使体重增加。所以吃多了也是会上火的。

2019-01-02

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