女,26岁 2021-06-12
病情描述:我这段时间感觉自己的眼睛有一些疲劳的情况,闺蜜推荐我吃蓝莓,但是我担心空着肚子吃会肚子疼,蓝莓空腹吃会肚子疼吗?
蓝莓空腹吃,有可能会出现肚子疼的情况。
蓝莓当中含有比较丰富的花青素以及维生素,在平时的生活当中,经常吃一些能够达到比较好的明目效果,有助于改善过度用眼所造成的眼疲劳。
但是蓝莓的味道偏酸,如果有空腹吃的情况,可能会对消化道产生一些刺激,容易出现胃部不适的现象。可以在日常吃的时候尽量的搭配一些其他的食物,比如面包或者燕麦粥。
2021-06-12
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