四岁宝宝超重怎么减肥

未知,0岁 2020-05-15

病情描述:四岁宝宝超重怎么减肥

4岁的宝宝体重超重,在减肥的时候应该选择科学安全方法进行减肥,首先在饮食方面要禁止宝宝对于一些甜食、油炸性的食物,或者是热量比较高的食物摄入。所以还是补充优质性的蛋白以及维生素c比较高的食物,还要适当的给宝宝吃一些含纤维素比较多的食物,能够增加饱腹感,而且还能够促进体内毒素的排泄。在一定的程度上还要让宝宝增加运动锻炼,比如每天坚持半个小时的运动。

2020-05-17

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