生吃胡萝卜能助于减肥吗？

吃胡萝卜能减肥吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

吃胡萝卜一般有助于减肥。因为胡萝卜中含有比较丰富的维生素以及膳食纤维，能够增加

怎么吃胡萝卜减肥瘦身

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃胡萝卜减肥的话，建议将胡萝卜炖熟食用，对减肥效果会更好一些，如果生吃胡萝卜的话

胡萝卜可以生吃吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

胡萝卜可以生吃。生吃胡萝卜不仅能够保留其丰富的营养成分，还能享受到其脆嫩的口感和

胡萝卜是否能生吃

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

胡萝卜，也叫红萝卜，肯定是可以生吃的。老百姓都叫他小人参，其营养价值非常的高，富

吃胡萝卜能减肥吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

胡萝卜是一种非常低热量的蔬菜，吃胡萝卜对于减肥是非常有帮助的。但胡萝卜并不能具备

早上吃胡萝卜能减肥吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

早上吃胡萝卜对减肥是有帮助的。胡萝卜当中含有丰富的维生素、钙和胡萝卜素，可以促进

吃生萝卜能减肥吗

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

萝卜含葡萄糖、蔗糖、果糖、双链核糖核酸及多种维生素、微量元素，能有规律地使肠管紧

生吃红心萝卜减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

生吃红心萝卜有助于减肥，但是减肥的效果并不是特别的理想。红心萝卜中含有丰富的胡

减肥可以吃胡萝卜丝吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间是可以吃胡萝卜丝的。胡萝卜当中含糖量和脂肪量非常低，而且含有丰富的膳食纤

晚上吃胡萝卜能不能减肥？

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

晚上吃胡萝卜有助于减肥。胡萝卜低热量且富含膳食纤维，能够增加饱腹感，减少晚餐后对