呼吸困难和睡眠障碍怎么治

男,35岁 2019-03-18

病情描述:最近晚上总睡不着,有时候睡着感觉呼吸还有些困难,睡眠障碍跟呼吸困难有关系吗,我该怎么处理啊?

您个人不能正常的入睡,这和您个人平时压力过大有一定关系,平时太过于劳累,工作压力过大导致了神经衰弱,这种情况并不是睡眠呼吸障碍,人们由于生活节奏快,学习压力加大,精神负荷增大,夜生活延长,生物钟打乱等造成失眠,或者重大事件的打击,一两个月的睡眠障碍,属于亚健康状态,如不能及时调整至正常睡眠,可引起较为顽固的慢性的失眠症,便可由亚健康状态转为难治愈的病理性心里疾病,影响工作和学习,自己可以通过跑步健身等活动释放一下。

2019-03-18

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