荷叶和什么搭配减肥效果好

女,24岁 2019-02-26

病情描述:夏天马上就要到了,我下决心在要减肥,但是我又很懒,不想运动,听说荷叶可以减肥,想问一下荷叶和什么搭配减肥效果好?

单用荷叶泡水喝就可以,因为荷叶本身属于良性物质,有下泄的,减肥,降血脂的功能。 建议单独服用,因为荷叶如果和其它的物质一起服用会引起胃肠道的消化功能障碍,造成胃肠不适,消化不良等,所以建议单独服用就可以达到很好的疗效。需要注意的是体质虚弱或脾胃虚寒的肥胖者不适合喝荷叶水,盲目的喝或过量的喝都有可能会导致腹泻,严重的甚至会出现脱水症状。还有女性经期也不要去喝。在喝荷叶水的时候如果胃肠道感到不舒服时,需减少服用量或者停几天。

2019-02-26

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