减肥是否可以吃甘蔗?

男,26岁 2020-04-11

病情描述:我现在主要依靠一些水果和蔬菜来减肥。昨天我朋友给我买了一些甘蔗,但我不知道我能不能吃。请问减肥是否可以吃甘蔗?

在减肥期间,尽量别吃甘蔗,因为甘蔗的含糖量相对较高,食用后可能会吸收过量的卡路里和造成脂肪积累。建议你可以选择一些低热量的水果,如黄瓜、西红柿、苹果等。应避免食用一些高热量的水果,如榴莲和甘蔗,如果想吃,可以在运动后食用。

2020-04-11

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减肥可以吃甘蔗吗

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减肥人群可以吃甘蔗吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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减肥能吃甘蔗吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

在减肥的期间是不建议吃甘蔗的,因为甘蔗中是含有大量的糖分的,对于减肥很不利。糖分

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吃甘蔗可以吃柿子吗

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