怀孕初期为什么会便秘

2025-06-16

怀孕初期便秘主要是由于激素变化和子宫增大压迫肠道所致。

怀孕后，体内孕激素水平升高，会减缓肠道蠕动，使食物在消化道停留时间延长，水分被过度吸收，导致大便干硬。同时，逐渐增大的子宫压迫直肠，进一步阻碍排便，尤其在孕初期子宫位置变化明显时更为常见。孕妇若因孕吐或食欲改变而减少膳食纤维和水分摄入，也会加重便秘。

孕期便秘需谨慎应对。建议增加富含纤维的食物如全谷物、蔬菜、水果和适量饮水，适当散步促进肠道蠕动。避免自行服用泻药，尤其是刺激性泻药可能引发宫缩。若便秘严重或伴随腹痛、出血，应及时就医，排除其他并发症。

2025-06-16

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