饭后多久可以喝普洱茶

男,60岁 2021-06-06

病情描述:爷爷特别喜欢喝普洱茶,每次吃完饭都会喝一杯,我觉得这样对身体不好,饭后多久可以喝普洱茶?

吃完饭最好等待半小时至一个半小时之后,再喝普洱茶会比较好,这是由于普洱茶当中含有的碱成分比较多,如果长期在饭后立刻饮茶,很有可能会导致营养障碍以及消化不良等诸多不良后果。

同时还要注意,茶水在冲泡时不要放入过量的茶叶,如果茶水过浓也有可能会使微量元素的吸收受到不良影响。

饭后也不要立即平卧,可以先进行一些舒缓的运动,有利于促进食物消化。

2021-06-07

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