哺乳期知识有哪些?

女,33岁 2019-05-15

病情描述:刚刚生完我儿子不久,想普及点月子里的知识,平时应该注意什么,哺乳期知识有哪些?

哺乳期母亲应保持良好的精神状态,心情愉快,生活规律、睡眠充足,避免精神刺激和不良情绪的影响,而导致乳汁分泌及排泄不畅。再就是哺乳期要戴乳罩,以防乳房下垂。应保持良好的精神状态,心情愉快,生活规律、睡眠充足,避免精神刺激和不良情绪的影响,乳汁分泌及排泄不畅。多吃一些奶类,蛋类,肉类,可以适量的多喝点鸡汤,鱼汤,排骨汤这些食物能够促进乳汁的分泌,还能够增加乳汁内的营养,这样能够达到宝宝生长所需要的营养成分。

2019-05-15

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