女,60岁 2019-05-19
病情描述:我今年60岁,到医院检查出患有糖尿病,医生建议顿吃二两米,想问下医生说的二两米是生米还是熟米?
糖尿病饮食中的二两饭通常是指熟米饭,而不是生米。对于糖尿病患者来说,控制碳水化合物的摄入是非常重要的,因此在饮食中对米饭的量和种类要特别注意。
熟米饭的量通常以二两来衡量,约合100克左右的熟米饭。对于糖尿病患者来说,选择全谷物或低GI血糖生成指数的米饭,如糙米、燕麦等,能够帮助更好地控制血糖水平。米饭的烹饪方式也很重要,建议采用蒸、煮等健康的方式,避免油炸或过多调味,以减少额外的热量和脂肪摄入。同时,搭配适量的蔬菜和优质蛋白质,如瘦肉、鱼类或豆制品,可以帮助平衡餐盘,降低餐后血糖的波动。
在糖尿病饮食中,除了控制米饭的摄入量外,还需注意饮食的整体均衡。定时定量进餐,避免长时间空腹或暴饮暴食,保持良好的饮食习惯。同时,定期监测血糖水平,根据个人的血糖反应调整饮食,确保营养摄入的合理性和科学性。建议在医生或营养师的指导下制定适合自己的饮食计划,以更好地管理糖尿病。
2019-05-19
糖尿病是否能吃花生米?
花生米的含糖量低,糖尿病的患者是可以吃花生米的,但是不能过量,因为热量比较高。不
糖尿病人是否能吃花生米
糖尿病人是可以吃花生米的,但是要注意适度,要少吃。因为花生米中油脂含量比较高,对
糖尿病可以吃黑米吗?
糖尿病人是可以吃黑米的,这种东西糖分含量不高。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生
糖尿病可以吃米饭吗
根据上述所描述的情况来看:其实并不禁止大米饭的摄入的,但是要注意控制量,一顿不要
糖尿病人的饮食量
第一,糖尿病患者的主食量要控制。主食的选择主要以粗粮为主,其中包括小米、玉米、高
糖尿病患者每餐吃两碗饭可以吗
糖尿病患者如果每餐吃两碗饭,一般主食量就已经超标了。糖尿病饮食也是治疗非常重要
糖尿病吃面食还是米饭
糖尿病病人米饭和面食都应该适当控制摄入量,大米和面食的含糖量相同,会引起血糖升高
糖尿病人能吃珍珠米吗
糖尿病的人是可以吃珍珠米的,但只要注意每日不能超过二两。糖尿病的患者要根据糖尿病
糖尿病能吃红豆薏米饭吗
糖尿病患者是可以吃红豆薏米饭的,糖尿病患者的饮食应低血糖指数、糖份低、且卡路里低
糖尿病吃花生米好不好
糖尿病可以吃花生米但是不能过度的吃花生米,糖尿病饮食要遵循低热量的饮食原则。花生
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了