金针菜能减肥吗

金针菜的营养价值

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

金针菜的营养价值是健脑和抗衰。在平常的时候吃一些金针菜，能够有效的防止失眠，还能

凉拌菜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

凉拌菜能减肥，在凉拌菜的时候最好选择黄瓜、西红柿、白菜、金针菇、空心菜等等一些含

金针菇炒鸡蛋能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

金针菇炒鸡蛋能减肥。因为金针菇和鸡蛋都是低热量的食物，所以它两个一起食用是可以减

金针菜多吃好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

适量吃一些金针菜是可以的，但要注意金针菜属湿热，尤其是哮喘患者，不应过多食用。金

金针菜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

适量吃一些金针菜是可以帮助减肥的，金针菜学名忘忧草，又称黄花菜。所含脂肪较少，不

金针菜是有助减肥吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

金针菜的热量每100g/199大卡，每100g所含热量需要健美操59分钟消耗完。

金针菜多吃好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

适量吃一些金针菜是可以的，但要注意金针菜属湿热，尤其是哮喘患者，不应过多食用。金

金针菇能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

食用金针菇可能会有一定的减肥效果的，金针菇中含有的热量比较低也是含有较少的脂肪。

吃金针菜有什么好处

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

金针菜学名忘忧草，又称黄花菜。富含较为丰富的纤维素，能够加快肠胃蠕动，还可以软化

吃金针菜有什么好处

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

金针菜学名忘忧草，又称黄花菜。富含较为丰富的纤维素，能够加快肠胃蠕动，还可以软化