女人气血虚吃什么补

女,35岁 2019-07-02

病情描述:头晕目眩耳鸣、失眠精神差、手脚发凉、食欲差、女人气血虚吃什么补?

女人气血不足,需要及时调理,否则会加快衰老。进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。气血双补方是指既能补血,又能补气,适用于气血皆不足之证。也就是说,临床上既有气不够用而出现的短气、乏力、不耐疲劳、倦怠之气虚证,又有血不足而出现的头晕、心悸、面色苍白、失眠、健忘等血虚的表现。建议不要随意服用药物,最好去做一个检查,检查一下是否脾虚。如果脾虚,那么建议首先应该调理一下脾虚的症状。在饮食上建议吃一些阿胶,红枣、红豆、山药、当归、乌鸡来帮助缓解和治疗。

2019-07-02

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