初潮来了还能长高吗

女,15岁 2019-03-03

病情描述:我今年15岁,已经来月经了。月经初潮后再来我的身高还能继续长高吗?或者已经来了,月经初潮后你不会再长高吗?

初潮后的女孩可以长得很高,刚刚过了生长高峰。它通常长到5到10厘米高。在饮食中加入富含钙的食物。吃富含钙和蛋白质的食物,优质的睡眠、锻炼和阳光可以帮助你长得更高。你还想做一些更合适的跳高运动,这可以帮助你长得更高。在平时,我们也应该保证足够的睡眠质量。她的最终身高约为156厘米,这意味着她可以在月经初潮后长6厘米。当然,它因人而异。毕竟,每个女孩的体格都不一样。有些人长得更长,有些人长得更少。它们一般可以长到3-7厘米高。

2019-03-03

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