未知,0岁 2020-09-08
病情描述:易胖体质如何减肥
易胖体质要养成良好的生活习惯以及饮食习惯,可以有效的减肥。首先在生活中要控制好一日三餐的食量,在早晨一定要吃早饭,如果不吃早饭不会起到减肥的效果,相反还会使体重增加,中午和晚上一定要饮食均衡,不可以吃过于油腻的食物,吃过于油腻的食物不利于减肥。还要规律自己的生活,作息习惯,不能熬夜,还要坚持体育锻炼,这样可以有效地控制体重。
2020-09-08
胖人容易减肥吗
胖人一般的情况下是不容易减肥的,但是最重要的还是要根据个人的体质有一定关系。有的
易胖体质对血糖血压血脂有影响吗
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一周如何快速减肥?
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