菠萝吃多了好消化吗?

女,20岁 2019-06-04

病情描述:本人挺喜欢吃菠萝,一天就要吃上好几个,但是菠萝吃多了好消化吗?

菠萝是一种有助于消化的水果,菠萝中所含的糖和酶具有利尿的作用,有利于肾炎和高血压等疾病,对支气管炎也有辅助疗效。 除此之外,菠萝富含维生素B1,能促进新陈代谢,消除疲劳感;含有丰富的膳食纤维,让胃肠道蠕动更顺畅。菠萝中有一种叫氯类的有机物,如果吃得过多的话,就会引起头痛、呕吐、四肢过敏等问题。菠萝虽然好吃,但不应该一次吃太多,尤其是空腹时,因为菠萝蛋白酶会损伤胃壁,应该饭后食用,还可以帮助消化,一举两得。

2019-06-04

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