小孩吃莲子的功效与作用有哪些

未知,0岁 2020-07-17

病情描述:小孩吃莲子的功效与作用有哪些

小孩吃莲子可以起到补气补肝肾的作用,还可以促进孩子的生长发育,但是莲子是一种凉性的食物,一次性不要吃太多,适当的吃一些莲子还可以起到润肺的功效,当孩子出现咳嗽咳痰的时候可以吃一些莲子来进行调理。莲子是一种药食同源的食物,可以起到养心安神的功效,当出现心慌、失眠的时候也可以吃一些莲子,平时要做到早睡早起。

2020-07-17

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