早上能吃青梅吗

女，30岁 2021-06-13

病情描述：昨天去闺蜜家串门了，闺蜜送了我很多的青梅，今天早晨我就吃了一些，早上能吃青梅吗？

早上可以吃青梅，早上吃青梅有调节胃肠道的功能，可以促进胃肠道蠕动，加快消化液的分泌，并且可以润肠通便，预防便秘。

青梅还有丰富的柠檬酸、蛋白质、氨基酸、脂肪、维生素C、胡萝卜素和烟酸等，可以提高肝脏的解毒功效，对肝脏有一定的保健功能。

日常注意饮食清淡，不吃辛辣刺激性的食物，多喝一些温开水，适当的运动身体。

2021-06-13

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