青梅多吃好吗

孕妇可以吃青梅吗？

王建英 主任医师  宿迁市人民医院

青梅营养丰富，而且低糖高酸，很适宜糖尿病患者和孕妇食用。青梅能调节肠胃功能。青梅

青梅的营养价值

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

青梅的营养价值有：富含人体所需的蛋白质。青梅的有机酸和柠檬酸比一般的水果都要高，

青梅的功效

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

青梅的功效有很多，比如补充各种维生素、还有胡萝卜素、烟酸等。青梅可以帮助调节胃肠

青梅能治便秘吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

青梅能治大便。青梅具有调理胃肠功能的作用，还可以促进肠道的蠕动，也可以促进消化

早上能吃青梅吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

早上可以吃青梅。青梅是一种富含维生素和矿物质的水果，适合在早晨食用，能够为身体提

便秘可以吃青梅吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

便秘时可以适量食用青梅。青梅含有丰富的膳食纤维和有机酸，能够促进肠道蠕动，有助于

便秘吃青梅管用吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

青梅在一定程度上可以帮助缓解便秘。青梅富含膳食纤维和有机酸，能够促进肠道蠕动，增

吃青梅治疗便秘吗

许乐 主任医师  北京医院

吃青梅不能治疗便秘，但是在一定程度上可以缓解便秘的症状。青梅可以改善人体的肠胃

青梅能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

青梅对于减肥是有一定的帮助的，因为青梅里面富含了丰富的膳食纤维素，而且青梅的热量

吃青梅有什么好处

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃青梅可以起到抗衰老的作用，而且能够刺激食欲，对身体的保健是有一定的帮助的，经常