减肥要注意什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥首先是需要注意个人的饮食的。在减肥期间一定要做到粗细与合理，营养均衡，在减肥

经常推背可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

经常推背一般可以减肥，但是减肥的效果也是因人而异的，经常推背可起到活血化瘀和舒筋

推脂减肥有效果吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

推脂减肥是减肥的辅助方法，如果将其作为主要手段，是不太有效果的，推脂机主要是通过

推背可以减肥吗

杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

推背在一定程度上可以减肥，因为推背能促进局部血液循环，有活血化瘀功效，进而能有效

抽脂减肥需要做几次

沈明强 副主任医师  杭州师范大学附属医院

抽脂减肥一般需要做一次到两次左右，但是在抽脂减肥的时候，每次抽脂数量是有限制的，

快速减肥需要注意什么

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

快速减肥要注意饮食，平时可以多摄入高维生素、高膳食纤维、高矿物质的食物，比如粗粮

减肥需要注意什么

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

减肥需要注意的事项分别有：1、减肥要采用科学的方法进行，不当的减肥方法是很容易对

推肚子能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

临床上推肚子也可起到减肥的效果，但是作用并不算太大，必须应长期坚持，并且应配合大

推脂机减肥有效果吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

推脂机减肥的效果不是特别的明显，只能起到辅助的作用。因为推脂机主要是通过外部的力

减肥的方法以及要注意什么?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥方法有饮食还有运动。第1种是在吃饭前喝清脂茶，减肥的时候免不了吃一些肉类，自