常喝柠檬水有减肥作用吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

经常喝柠檬水对减肥有辅助的作用，柠檬水富含丰富的维生素C能够促进新陈代谢，到如果

高浓度柠檬水可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

高浓度柠檬水虽然可以减肥，但是却对消化系统有不利影响，所以应避免和这类饮品。适当

单独喝柠檬水能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

单独喝柠檬水是可以减肥的，因为柠檬水有润肠通便的作用，对减肥有帮助，但是也不能通

空腹喝柠檬水减肥吗

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

早上空腹喝柠檬水是可以起到一定的减肥效果，但是在空腹喝柠檬水之前，建议先喝一杯温

喝柠檬水可以减肥吗

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

柠檬水能解渴并且可以冲淡想吃东西的欲望，因此可以坚持喝。一公升水加上半粒柠檬原汁

减肥的人可以喝柠檬水吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的人可以喝柠檬水。柠檬水里面还有一定量的维生素c，可以增强机体免疫力，以便为

喝新鲜柠檬水能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下喝新鲜的柠檬水对于减肥是有一定的帮助，因为柠檬具有促进肠胃蠕动，帮助消

怎样做柠檬水减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

首先买上新鲜的柠檬，然后用榨汁机榨出汁，之后加入适量的矿泉水，再加上适量的白糖，

柠檬水不加糖可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

柠檬水不加糖不可以减肥。柠檬水内含有丰富的维生素C能够起到抗氧化的作用，而且还

喝柠檬水减肥吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

喝柠檬水可以起到一定的减肥作用。柠檬水热量比较低，喝了之后不会对减肥造成影响。