心火旺要吃什么降火
未知,0岁 2020-10-31
病情描述:心火旺要吃什么降火
心火旺平时可以适当吃些白萝卜、红萝卜、青菜、柚子、橘子、香蕉等食物,这些食物都具有一定的降火作用,对于心火旺可以起到改善作用。心火旺的人平时一定要多喝些水,也要清淡饮食,不要吃油腻辛辣的以及寒凉的食物,也不要喝咖啡以及浓茶。平时也要适当进行体育锻炼,还要保证睡眠充足,不要熬夜,这样也有助于改善心火旺的情况。
2020-10-31
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