胆固醇高能吃鸡蛋吗?

女,31岁 2019-04-27

病情描述:最近体检时医生说胆固醇偏高,听说胆固醇偏高不能吃鸡蛋。想问一下胆固醇高能吃鸡蛋吗?

鸡蛋还是有很丰富的一个营养价值的了,是可以吃的了。但是要注意适量,并且主要的注意,是要多进行运动,只有长期的坚持运动,才能很好的改善这个情况的了,胆固醇高不是完全因为摄入过多引起的,而是自身代谢出了问题。完全现在胆固醇的摄入自身也会加倍合成的,因此高胆固醇的患者不是不能吃鸡蛋的,一周不超过3个是比较合理的,最好是吃鸡蛋清不建议吃鸡蛋黄,平时多吃芹菜木耳,要注意饮食清淡,多吃五谷少吃肉类。多运动,保持乐观的心态。

2019-04-28

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李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

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