经前期综合征症状有哪些

2025-05-29

经前期综合征是指在月经来潮前1-2周出现的生理和心理不适症状，影响部分育龄女性的生活质量。

常见症状包括情绪波动如焦虑、易怒、抑郁、乳房胀痛、腹胀、头痛、疲劳、食欲改变及睡眠障碍等。部分女性可能出现水肿、关节痛或痤疮加重。症状严重程度因人而异，少数可能发展为更严重的经前烦躁障碍PMDD。

若症状持续影响生活，建议记录月经周期与症状变化，并就医排除其他疾病。保持规律运动、均衡饮食减少咖啡因、盐分摄入及压力管理有助于缓解症状。严重者可在医生指导下使用药物如短效避孕药、抗抑郁药或补充维生素B6、镁剂等辅助治疗。

2025-05-29

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