酸枣仁能够有效改善睡眠不好吗

酸枣仁泡水喝能帮助睡眠吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

酸枣仁泡水后可以辅助帮助睡眠。酸枣仁能够补心益肝、安神敛汗，能够用来改善心肝血虚

酸枣仁会不会治睡眠

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

酸枣仁可以治疗失眠。酸枣仁中含有皂代黄酮生物碱等化学成分，另外还含有非常丰富的脂

吃酸枣仁对睡眠好吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

吃酸枣仁对睡眠一般是比较好的，吃酸枣仁通常可以起到养心安神的作用，并且还具有镇静

酸枣仁泡水对睡眠有好处吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

酸枣仁泡水对睡眠一般是有好处的，酸枣仁通常可以起到辅助降低血压的作用，而且有安神

酸枣仁真的能改善睡眠吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

酸枣仁可以改善部分人群的睡眠，主要是改善因心肝血虚而引起失眠的人群的睡眠，但对于

酸枣仁真的可以助睡眠吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

酸枣仁确实可以缓解患者的睡眠质量，但是具体的效果如何要根据患者的情况来确定。患者

酸枣仁能调理睡眠吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

酸枣仁是可以调理患者睡眠的。酸枣仁其实是一种中药，具有治疗失眠的作用，酸枣仁可以

酸枣仁能帮助治睡眠吗

杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

酸枣仁可以帮助缓解睡眠症状，它里面的营养成分比较多，可以养肝敛汗、安神宁心。酸枣

柏子仁和酸枣仁吃多久能改善睡眠

张月美 主任医师  济宁市中医院

柏子仁和酸枣仁并不能确定吃多久可以改善睡眠，由于引起失眠的原因不同，而且病情的严

吃酸枣仁可以改善神经衰弱吗

张卫红 副主任医师  吉林医药学院附属医院

吃酸枣仁可以帮助改善神经衰弱。因为神经衰弱主要是大脑神经的功能紊乱造成的，以睡眠