近视眼补充哪种营养素

未知,0岁 2020-05-14

病情描述:近视眼补充哪种营养素

患上近视眼后可以多吃些富含维生素a的食物,比如猪肝以及胡萝卜等,因为维生素a对于视力比较有好处。也要注意补充钙质,比如多喝些牛奶、豆制品、鸡蛋等,这对眼睛都是比较有益处的。近视眼的发生通常和长期面对电子产品有关,所以平时生活中要注意保护眼睛,尽量少用电子产品。保证睡眠充足,不要熬夜,多看一些绿色植物,缓解眼睛疲劳,多吃新鲜蔬菜水果,少吃糖。

2020-05-15

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