预防近视应该补充哪些营养

未知,0岁 2020-10-24

病情描述:预防近视应该补充哪些营养

预防近视需要补充的营养有以下几类:1、要注意补充维生素a,维生素a可以起到保护眼睛以及其它上皮组织的作用,补充维生素a能够使眼睛变得明亮,有助于预防近视;2、补充蛋白质,蛋白质是组成眼球视网膜上视紫质的重要成分,如果身体缺乏蛋白质,会影响到视力;3、补充钙和磷,适当补充钙和磷,如果身体缺乏钙和磷,容易出现视力疲劳的情况;4、补充维生素c,维生素c眼球晶状体的重要营养成分,如果身体缺乏维生素c,容易导致眼球晶状体浑浊,而且也容易患上白内障。除此之外,还有其他的微量元素以及维生素也需要补充。

2020-10-29

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司海涛 主任医师  鹤岗市人民医院

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