产后怎样瘦腰瘦肚子？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

关于分娩后如何瘦肚子，瘦腰运动是横向弯曲的。保持两对轻质哑铃，肘部略微弯曲，并将

郑多燕全身瘦身10分钟

汪治国 副主任医师  咸宁市中心医院

肥胖不仅影响形体美，而且还会给人们带来许多其他的并发症，严重影响到了人们的身心健

跑步多久瘦腰瘦肚子

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下跑步3分钟左右才可以达到瘦腰瘦肚子的效果，并且减肥者一般是需要坚持跑步

男人瘦腰瘦肚子的运动

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

男人瘦腰瘦肚子平时可以多做仰卧起坐，这个可以锻炼腹肌燃烧脂肪效果还是比较不错的。

来回扭胯可以瘦腰瘦肚子吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

来回扭胯是可以适量的瘦腰和瘦肚子的。但其实这种运动并不是一种很好的有氧运动，并且

做什么运动瘦腰瘦肚子最快

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

做现在最流行的卷腹运动，可以很快的瘦腰和瘦肚子。当然卷腹运动的要求质量是比较高的

多燕瘦怎么吃减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

多燕瘦最好在吃饭之前吃效果会更好。光靠多燕瘦减肥还是不行的，最好要配合饮食的控制

男人瘦腰瘦肚子的运动是什么？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

男人瘦腰瘦肚子平时可以多做仰卧起坐，这个可以锻炼腹肌燃烧脂肪效果还是比较不错的。

怎样瘦腰瘦肚子减肥方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

可以通过运动的方式来进行瘦腰瘦肚子，这个减肥方法是比较好。也可以通过转呼啦圈来进

瘦身腰带能瘦肚子吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

瘦身腰带通常不能瘦肚子，瘦身腰带通常只能起到辅助束缚肚子的作用，并没有瘦肚子的效