如何提高精子的质量

男,34岁 2019-01-30

病情描述:很想要个孩子但是工作原因,身体不怎么样去医院检查精子质量,医生说少差一些,想问如何提高精子的质量?

现在的这种情况,多考虑为这种精液质量的下降这种表现。建议现在的这种情况要到专业的辅助生殖科室来检查精液质量。并且改善饮食,提高身体素质。只有良好的营养状况,机体才能够生产有足够数量、充满活力、正常健壮的精子来。如果营养不良,产生的精子就可能数量少、活力差、畸形率高。如果营养很差,还可能导致不育症。获得良好营养的关键在于不挑食、不偏食、精细兼吃、荤素搭配。加强体育锻炼,增强体质。晨起可爬山、打羽毛球,晚饭后可散步,以改善睾丸血液循环。

2019-01-30

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