经常锻炼能降血压吗

经常锻炼能降压吗？

冯光瑞 副主任医师  咸宁市中心医院

您好，适当的锻炼对降压是有一定的帮助的。锻炼的话，贵在坚持，每周至少锻炼3次，每

玉米须能降血压吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

玉米须可以起到降血压的功效。经常饮用玉米须煮的水可以起到辅助降血压的功效，但并不

高血压喝醋能降血压的吗

徐新娜 副主任医师  北京积水潭医院

高血压喝醋不能降血压。无论从营养学还是从药理学来讲，都无法证明喝醋有降血压的功

高血压吃香蕉能降血压吗

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

高血压吃香蕉一般是不能降血压的。香蕉属于一种比较常见的水果，其中含有大量的维生

坚持锻炼可以降血压吗

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

坚持锻炼是可以起到降血压作用的。每天适当运动，可以起到提高身体血液循环、增强免疫

荷叶能降血压吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

荷叶通常能降血压，用荷叶泡茶喝可以起到清心火以及平肝火的作用，而且还可以起到清热

经常运动能降血压吗

徐新娜 副主任医师  北京积水潭医院

经常运动是可以降血压的，但是效果有限，如果血压较高，还要进行药物治疗。高血压患

锻炼可以降血压吗

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

锻炼一般可以降血压，高血压人群可以适量的做一些有氧运动，比如快走和慢跑以及打羽毛

跑步能降血压吗

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

适当的跑步能降血压。因为患者经常跑步可以使心肺扩张、血管扩张，这样对于高血压有所

苦荞茶能降血压吗

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

苦荞茶通常能降血压，苦荞茶中含有芦丁，可以起到抗血管氧化的作用，对于体内的微循环