2025-01-02
出现乳腺增生和胸部肌纤织炎应及时就医并接受规范治疗。
乳腺增生若症状较轻,可通过调整生活方式、舒缓情绪、定期复查来缓解;症状明显时,可遵医嘱使用药物治疗。胸部肌纤织炎则需注意休息,避免劳累和剧烈运动,可采用热敷、按摩、理疗等方法促进局部血液循环、缓解疼痛,必要时使用抗炎止痛药物。
日常要保持心情舒畅,避免精神紧张和焦虑;规律作息,保证充足睡眠;饮食上减少辛辣、油腻食物摄入,多吃蔬菜、水果。同时,要按医嘱定期复查,关注病情变化,若症状加重或出现新情况,应及时复诊。
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