怀孕腰酸背疼怎么缓解

未知,0岁 2020-09-30

病情描述:怀孕腰酸背疼怎么缓解

怀孕出现腰酸背疼可以适当的热敷、专业人士进行按摩、使用托腹带、调整睡眠姿势、补钙等方式去缓解。随着孕周的增加,子宫体积不断增大,会对腹肌和背部造成过大的压力,从而有腰酸背疼现象,这个时候可以使用热敷、适当按摩、托腹带去减轻腰背部的不适感。有些女性是缺钙引起的腰背疼痛,可以在医生指导下补钙。孕中晚期睡觉可以取侧卧位,上面的腿稍向前弯曲,两腿之间夹一个枕头去缓解不适。

2020-09-30

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