柠檬是否可以降血糖?

女,28岁 2019-05-27

病情描述:最近身体很不舒服,吃饭的时候一点食欲都没有,血糖还比较高,请问柠檬是否可以降血糖?

青柠檬因为酸性可以降低血糖升高指数。短期能够降低血糖,不过它只能作为辅助的食物,并不能作为一个药物,如果想要长期降低血糖,必须使用降糖药物。建议糖尿病还是用药物维持好血糖。饮食方面要做到规律、合理,即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白,如牛奶、各种豆制品等,平时多吃新鲜的水果和蔬菜。吃饭时要细嚼慢咽,使食物在口腔内得到充分的磨切,并与唾液混合,这样可以减轻胃的负担,使食物更易于消化。

2019-05-27

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