吃饼干真的能减肥吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

吃饼干不能减肥。吃饼干只是一种饮食习惯，并不能减肥。饼干的主要成分是面粉、食用油

网上卖的减肥饼干真的能减肥吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

饼干的种类是比较多的，而且多数饼干都是属于高油、高糖的，网上确实卖有一些减肥饼干

减肥可以吃小饼干吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以适量的小饼干，不要吃得太多。在减肥期间可以适量的吃一些饼干，饼干中含有

营养代餐饼干真的能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃营养代餐饼干是可以减肥的，也就是相当于三餐都吃这些饼干不摄入其他的食物，这样当

减肥只吃饼干可以吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥只吃饼干是不可以的。饼干中的糖含量比较高，对于减肥的人来说是不建议吃饼干的，

尖瘦饼干真的能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

尖瘦饼干是可以起到减肥的效果的，对于这种饼干大多数都是一些粗纤维的食物，能够有效

苏打饼干真的可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

其实苏打饼干是不可以减肥的，虽然在制作过程中不会加入白糖，但是会加入大量的黄油，

高纤饼干可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃高纤饼干对减肥是有帮助的。高纤饼干主要是使用全麦面粉制作成的，因此它的膳食纤维

饼干真的能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下，饼干是没有减肥效果的，因为饼干在制作的过程中通常会添加比较多的糖分，

全麦饼干真的能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下，适当地吃一些全麦饼干对于减肥是有一定的效果的，因为全麦饼干的热量相对