中午在外面吃怎么减肥

减肥中午可以吃牛肉面吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下在减肥的过程中，中午是可以适当地吃一些牛肉面的，因为适当地吃一些牛肉面

中午能吃焖面么减肥时候

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候中午能吃焖面，焖面含有的热量以及脂肪是比较低的，并且还可以增加饱腹感，

减肥中午吃什么主食

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

建议中午可以吃一些热量比较少，并且富含优质蛋白的食物，比如鱼肉，虾肉，同时可以配

减肥中午能吃炸酱面吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥中午是能吃炸酱面的。炸酱面中的面条是采用面粉制作而成的，酱料可以加入多种的材

减肥中午能吃油泼面吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥中午能吃油泼面，但是只能少量食用。减肥的时候并不是完全限制食物的摄入，而是要

减肥间中午吃烩面会胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥期间中午吃烩面是否会胖取决于吃的量。烩面配料不同，所含的热量也是不一样的。

减肥期在外面可以吃什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

如果减肥期在外面可以喝一些粥类，比如燕麦粥，是属于一种低糖但是营养价值高的食物，

减肥在外吃什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的人在外面的时候可以适当的多吃一些热量比较低的食物，建议减肥的人不要在外面吃

中午吃苹果可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

中午吃苹果可以减肥。因为苹果中富含丰富的纤维素、果酸、维生素、钾、磷等成分，食用

减肥中午能吃葱油拌面吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间中午可以吃葱油拌面，但是一定要少吃，最好吃七分饱比较好，不可以经常暴饮暴