爬山和踢毽子对糖尿病的好处是什么

怎样踢毽子不伤膝盖

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

一般来讲适当的进行踢毽子活动，不会损伤到膝关节。做好健身前的准备活动，并腿站立，

出汗多可以踢毽子吗

高天 副主任医师  空军军医大学西京医院

出汗多是可以踢毽子的，不会造成什么影响。踢毽子是一项比较好的运动方式，可以缓解机

踢毽子减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

踢毽子可以减肥，踢毽子能够起到锻炼腿部肌肉的作用，从而起到减肥的功效，能够瘦大腿

踢毽子可以改善妇科病吗

王少为 主任医师  北京医院

踢毽子可以在一定程度上改善妇科病，但并不是万能的治疗方法。毽子运动是一种有氧运动

关节炎患者是否能踢毽子？

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

如果已经诊断患有关节炎的话，是不太建议踢毽子的，有可能会让关节炎变得严重。踢毽子

踢毽子和跳绳哪个减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

踢毽子跟跳绳相对比，跳绳减肥的效率会更高一些。跳绳是一个全身都在运动的过程，相当

踢毽子对膝关节有损伤吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

通常情况下，踢毽子对膝关节是没有损伤的。但如果长时间踢毽子，可能有一定的损伤。

踢毽子会不会一个腿粗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

踢毽子不会导致一个腿粗，因为踢毽子是很好的有氧运动，踢毽子时不仅仅是腿部受力，这

踢毽子能减肥消耗多少卡路里

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

踢毽子能减肥，每小时大概消耗240卡路里，而且还需要根据运动的时间来进行决定，如

踢毽子可以减肥不

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天坚持踢毽子是可以减肥的。踢毽子属于有氧运动，在踢毽子的时候，全身各个部位都可