坐久了腰疼这种情况到底该怎么办?

女,34岁 2019-01-10

病情描述:我每天的工作就是在电脑前,有时候坐时间久了就会出现腰疼的现象,所以想问一下坐久了腰疼这种情况到底该怎么办?

一坐久了腰就疼有很多原因引起的,包括腰部肌肉痉挛,腰椎间盘突出,腰部有旧伤,腰部肌肉力量薄弱等,这些都是会引起腰疼痛的现象,首先要改变坐姿,活动腰部,每天进行热敷,缓解疼痛,也可以去医院做一个妇科检查,很有可能是因为妇科疾病的原因导致,另外,注意腰痛是一个常见症状,通常可见于很多种疾病,坐久了容易出现腰痛的人群,应该避免吃一些生冷寒湿的食物,远离冷冻的饮料,患者可以在医生的指导下,服用一些补肾壮阳的中成药。

2019-01-10

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