生长痛怎么缓解

男,7岁 2021-01-15

病情描述:晚上孩子在睡觉的时候说自己的腿特别的疼,我去问了一下医生,医生说是生长痛,生长痛怎么缓解?

生长痛一般可以通过按摩或者是热敷的方法缓解。

按摩热敷能够促进局部的血液循环通畅,有利于缓解生长痛的情况,生长痛可能是由于孩子白天经常跑跳或者是剧烈的运动导致的,由于孩子的骨骼没有发育成熟,所以可能会出现生长痛的现象。

孩子在玩耍的时候尽量不要让孩子做一些剧烈的运动,饮食上可以让孩子多吃一些含钙量较高的食物,一般有利于缓解生长痛的情况。

2021-01-25

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