脾虚吃什么可以滋补

男,0岁 2020-05-15

病情描述:脾虚吃什么可以滋补

脾是后天之本,有运化水谷精微的功能。脾虚以后可以见到吃的少,腹胀,食后胀甚,大便溏薄,肢体困倦,少气懒言,面色萎黄等症状。中成药可以吃补中益气丸、参苓白术散以及人身健脾丸。常用的食物有山药、扁豆、莲子、陈皮、大枣等等。另外脾虚的人应少吃性质寒凉,易损脾气的食品,如果鸭肉、甲鱼、苦瓜、金针菇、柿子、梨、西瓜。食疗推荐黄芪炖鸡,黄芪50克、红枣10枚、母鸡一只、生姜两片。人参炖鸡,人参5-10克,母鸡一只。淮山蜂蜜汤,淮山药30克、鸡内金9克、蜂蜜15克,共煮20分钟,滤渣取汁,调入蜂蜜食用。

2020-05-15

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