吃什么调节内分泌失调?

女,26岁 2019-07-01

病情描述:最近这一段时间月经也不是很正常,经常还脾气暴躁,可能是由于内分泌失调所引起的,所以想知道吃什么调节内分泌失调?

内分泌失调可导致月经周期紊乱,通常需要验血激素水平,做彩色多普勒超声检查子宫内膜厚度后,对症治疗。患有内分泌失调的患者,临床上多用于饮食来调节治疗。患有内分泌失调的患者,应注意合理营养饮食,适当的多吃一些鱼肉,瘦肉,牛肉等蛋白质丰富的食物,应保持内分泌系统平衡。宜多吃一些粗粮,例如玉米面,高粱米,荞麦等食物。宜吃蔬菜水果类的食物,适当的多吃一些胡萝卜,白菜木耳等食物。用食物调理同时,患者应保证心情舒畅,避免精神压力过大,不要熬夜,合理饮食,适当的锻炼,注意休息。

2019-07-01

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