减肥吃马肉好还是牛肉好呢

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

牛肉和马肉里面的营养成分都比较丰富，每100克的牛肉里面的含有168大卡的热量。

减肥的时候可以吃卤肉嘛

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的时候是不建议吃卤肉的。因为卤肉大多数都是一些肥肉，并且卤汁的话所含的热量

减肥的时候可以吃鸡肉卷吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候不可以吃鸡肉卷。虽然在减肥中可以适当的吃一些鸡肉，但并不代表油炸的鸡肉

减肥的时候可以吃扇贝肉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候可以吃扇贝肉。扇贝肉中富含丰富的优质蛋白，脂肪含量极低，减肥的时候可以

减肥的时候可以吃炒的鸡肉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候可以吃炒的鸡肉。鸡肉里所含的脂肪较低，食用后，并不会影响体重，且鸡肉

减肥吃马肉好还是牛肉

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

牛肉和马肉里面的营养成分都比较丰富，每100克的牛肉里面的含有168大卡的热量。

减肥的时候可以吃肉包吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候不可以吃肉包，肉包里面含有脂肪以及热量比较的高，在减肥的期间吃肉包不利

减肥的时候可以吃狗肉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候不建议患者吃狗肉，狗肉属于一种热量比较高的食物，如果减肥期间吃狗肉的话

减肥的时候可以吃猪肉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候一般可以适量的吃一些猪肉。猪肉里面含有脂肪量是比较高的，如果吃太多的

减肥的时候可以吃烤鸡肉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候偶尔吃一次烤鸡肉是可以的，这样可以补充鸡肉和蛋白质。不过呢，减肥期间还