舌苔发黑怎么调理

男，31岁 2021-01-15

病情描述：今天早上起来刷牙的时候，发现自己的舌苔发黑，我想知道这是什么情况导致的，应该怎么调理？

对于舌苔发黑的情况，首先需要保持心情愉悦，保持生活规律，注意休息，积极锻炼身体，而最简单有效的锻炼方法就是坚持晨跑，增强身体对于疾病的抵抗力。

不偏食，饮食多样化，多吃富含维生素的蔬菜和水果，避免食用辛辣的食物。对于秋天，气候干燥的情况，可以用罗汉果泡水，进行饮用。

舌苔发黑还可能是肝肾功能异常导致，需要去医院进行检查，治疗。

2021-01-23

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