为什么怀孕初期腰会感到酸?

女,28岁 2019-07-17

病情描述:刚怀孕三个月,常常感到腰酸,为什么怀孕初期腰会感到酸?

在怀孕初期,腰酸大多是因为雌激素和孕激素分泌过多,导致骨盆韧带松弛,肌肉松弛,所以会感到腰酸,这时候的腰酸是比较轻微的,所以孕妇不必太过紧张。平时要均衡合理地进食,避免体重过于增长而造成腰部的负担,导致腰肌和韧带的损伤。平时注意休息,坐着的时候可将枕头一类的柔软物垫在腘窝下,以减轻腰部的负荷,而且会感到舒服。平时不能太过劳累,不能吃生冷辛辣刺激食物。生活要有规律,不能熬夜,多吃一些含维生素丰富的食物,多吃些高蛋白食物,定期去医院做好孕检,前三个月不能有性生活。

2019-07-17

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