怀孕初期感到腰酸怎么回事?

女,25岁 2019-05-14

病情描述:本人怀孕已经两个月了,这段时间感觉到腰部很酸痛,有什么好的方法缓解呢?

怀孕早期,腰酸是正常的现象,怀孕初期由于孕激素分泌旺盛,影响关节韧带松弛,子宫增大,压迫盆腔组织与神经,由于腹部增大,身体的重心向后移,孕妇为了适应身体姿势的平衡腰向前突,所以腰酸背痛。可以试一试自我按摩腰部,双手平压着后背,上下推动,手按着的位置不要动,只是上下按动肌肉,这个效果很明显,而且随时可以自己做,平时坐着走着感觉腰酸时都可以做,平常建议不要太操劳,避免提重物,站在高处拿东西,起床时最好先侧身慢慢起来,不要立即坐起来,以免伤到腰部。

2019-05-14

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