腰椎间盘突出如何预防

男,35岁 2020-04-02

病情描述:我最近经常感到腰痛,下肢疼痛,非常不舒服,去检查医生说是腰椎间盘突出的迹象,我想知道腰椎间盘突出如何预防?

预防腰椎间盘突出平时需要保持一个正确的姿势,不要经常弯腰提重物,做好腰部的保暖工作,腰部劳损的时候要多按摩,能够促进血液循环减轻疼痛,多补充一些钙质对腰椎是比较好的,晚上睡觉要选择硬板床,不要睡太软的床。

2020-04-02

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腰椎间盘突出如何治愈

曾重 副主任医师  随州市中医医院

对于腰椎间盘突出症,可采用腰椎牵引、电针、按摩、艾灸、红外线辐射和中频治疗进行治

如何预防腰椎间盘突出

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

最关键的就是一定要注意休息,多注意休息对于预防腰椎间盘突出是非常有作用的,另外平

腰间盘突出应该如何预防

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

腰椎间盘突出主要与腰部的外伤,以及长时间的反复弯腰活动以及长时间坐着以后不注意坐

腰椎间盘突出的预防

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

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要是腰椎间盘突出应该如何治疗?

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

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腰椎间盘突出如何预防?

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

预防腰椎间盘突出症主要要做到以下两点:第一,纠正平时不良坐姿、站姿、劳动姿势以及

如何预防腰椎间盘突出症呢

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

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陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

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腰椎间盘突出症如何预防?

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腰椎间盘突出怎样预防?

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰椎间盘突出在平时日常生活中应减少久坐和长时间的弯曲工作,尽量避免重体力工作,注

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