更年期女性可以抽烟吗

2025-06-18

更年期女性不建议抽烟。

更年期女性身体处于激素剧烈变化的阶段，吸烟会加重健康风险。烟草中的尼古丁和有害物质可能加剧潮热、失眠等更年期症状，同时增加心血管疾病、骨质疏松和肺癌的患病概率。吸烟会加速皮肤老化，影响雌激素代谢，进一步扰乱内分泌平衡，不利于更年期症状的缓解。

更年期女性若长期吸烟，应尽早戒烟，并寻求医生指导。戒烟可显著降低健康风险，改善整体生活质量。同时，应避免二手烟环境，保持健康饮食和适度运动，以平稳度过更年期。如有不适，及时就医评估，避免自行用药或忽视症状。

2025-06-18

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